Cea mai bună tehnică sud-coreeană pentru un stil de viață sănătos

Sucul este util: nimeni nu se îndoiește de el. Dar pe care să îl alegeți dintr-un sortiment bogat, astfel încât să aibă cel mai bun efect asupra sănătății noastre?

Sucul de CAISĂ îmbunătățește starea pielii, are un efect bun asupra ficatului și inimii și este util pentru miopie.

Sucul de ananas, pe lângă efectul binecunoscut al arderii grăsimilor, mai are un „plus”: acutizează simțurile, de aceea se numește „băutura iubirii”

Sucul de portocale este lider în conținutul de vitamina C. Este util pentru suprasolicitarea nervoasă, nevroza, hipotensiunea și afecțiunile astenice. Indispensabil pentru otrăvire și răceli. Conține o mulțime de vitamine B..

Sucul de STRAP este util pentru anemie, epuizare generală și pierderea puterii. Foarte util pentru copii.

Sucul CIRESE activează enzimele, prin urmare, după ce bei un pahar de suc, te vei simți plin.

Sucul de rodie este considerat hematopoietic. Crește imunitatea. Indispensabil pentru ateroscleroză, anemie, hipertensiune, boli ale tractului biliar. Ajută la răceli și bronșită. Fructele de rodie sunt bogate în vitamine, minerale, fibre, zaharuri. Doar 5 semințe de rodie pot înlocui un măr și o portocală combinate. Sucul îmbunătățește starea pielii părului, are un efect benefic asupra funcționării rinichilor și plămânilor, splinei și glandei tiroide.

Sucul de struguri este un remediu pentru normalizarea metabolismului și a tensiunii arteriale. Arde excesul de grăsime. Dar persoanele care iau medicamente pentru hipertensiune, boli de inimă, alergii sau cancer ar trebui să fie atenți: sucul de grapefruit blochează unele enzime, ca urmare, absorbția unor medicamente este redusă brusc și, dimpotrivă, absorbția altora crește..

Sucul de PERE previne obezitatea, de aceea este indispensabil în zilele de post.

Sucul de lămâie ameliorează durerile de cap.

Sucul de morcovi conține multă provitamină A, care afectează acuitatea vizuală și frumusețea pielii, precum și starea membranei mucoase a tractului gastrointestinal. Conține o mulțime de potasiu (util pentru bolile cardiovasculare și probleme ale rinichilor) și acid folic (util pentru femei și în special necesar pentru femeile însărcinate).

Sucul de catină este bogat în vitamine (A, B1, B2, B3, C, E) și minerale (bor, fier, mangan), acizi organici și unele tipuri de antibiotice pe bază de plante. Conține substanțe capabile să îndepărteze elemente radioactive și săruri de metale grele. Are efecte antispastice și antitumorale. Are un efect benefic asupra sistemului nervos.

Sucul de PIERCUT este bun pentru inimă. Conține săruri de potasiu care hrănesc mușchiul inimii și previn dezvoltarea atacurilor de cord.

Sucul de prune scutește de constipație, normalizând astfel funcția intestinului.

Sucul de TOMATE este sărac în calorii. Gătit acasă este bogat în vitamina C. Acutizează memoria, mai ales atunci când este alternat cu suc de struguri. Conține licopen pentru combaterea cancerului. Dar cei care se limitează la sare trebuie să fie atenți cu ea - conține mult sodiu.

Sucul de coacăze negre mărește imunitatea și arde grăsimile.

Sucul de măceșe stimulează metabolismul, îmbunătățește imunitatea, stimulează apetitul și crește capacitatea de lucru. Util pentru durerile de stomac, indigestie. Are un efect diuretic și coleretic.

Sucul de mere este bogat în fier, conține mult potasiu și bor - un element care întărește oasele. Suprimă activitatea creierului, ajutându-l să se concentreze asupra principalului lucru.

Unele sucuri (cum ar fi lămâie, rodie, cătină, măceșe, pere, prune, cireșe) nu pot fi băute nediluate. Prin urmare, trebuie diluați cu apă în concentrația potrivită - și acesta este deja nectar. Dar nectarul nu are proprietăți mai puțin utile..


Sucul proaspăt de coadă de cal, ca și alte preparate pe bază de plante, are efect antiinflamator, antimicrobian, hemostatic, diuretic, antihelmintic, de vindecare a rănilor, îmbunătățește proprietățile dezinfectante și imune ale corpului, previne formarea pietrelor.
Sucul proaspăt oprește sângerarea renală, precum și sângerarea cu polipii vezicii urinare, cistita acută. De asemenea, este prescris ca parte a tratamentului complex al tuberculozei plămânilor și a pielii. Efectul diuretic al administrării preparatelor de coadă de cal se dezvoltă rapid și durează mult timp. Acestea sunt, de asemenea, prescrise pentru ateroscleroză, boli ale vaselor inimii și ale creierului, ținând cont de faptul că compușii de siliciu conținuți în coada de cal joacă un rol important în menținerea funcției țesutului conjunctiv, a vaselor de sânge și a oaselor..

Sucul proaspăt de urzică scoate pietrele din vezica biliară, ajută la afecțiuni pulmonare, paralizie, afecțiuni hepatice, reumatism articular, afecțiuni ale canalului digestiv.
Este util pentru deficiențele de vitamine, anemie, diabet zaharat, epilepsie, isterie, bronșită cronică, ca mijloc de întărire a părului. În exterior este utilizat pentru ulcere, eczeme, arsuri.

Sucul de mentă îmbunătățește peristaltismul intestinal, are efecte antispastice, coleretice, carminative, antiemetice și deodorante.
Sucul este utilizat pentru diaree, vărsături, crampe abdominale, greață, constipație, isterie, neurastenie, boli de inimă, holeră, reumatism, ca tonic pentru oboseală, cefalee și dureri de dinți, nereguli menstruale, sângerări. În exterior, este utilizat pentru erizipel, vânătăi, mușcături de insecte, procese inflamatorii, arsuri. Sucul de mentă se folosește la coacerea pâinii, fursecurilor, pentru prepararea sucurilor amestecate.

Soda de patlagină este eficientă în tratarea ulcerelor corneei.
Are un efect bacteriostatic asupra microbilor patogeni ai suprafeței plăgii, streptococului hemolitic și stafilococului, E. coli, accelerează curățarea suprafeței plăgii de secrețiile purulente, oprește procesul inflamator și creșterea granulării.
Sucul de patlagină reduce durerea și previne umflarea atunci când înțepă de albine, viespi, șerpi. Beau suc de patlagină pentru astm bronșic, bronșită, tuse convulsivă, malarie și îl folosesc pentru a face gargară. În medicina populară, o compresă din suc de patlagină este utilizată pentru tratarea tumorilor maligne, băutură pentru cancerul de stomac
Bea 1 lingură de suc. de două ori pe zi cu 20 de minute înainte de mese. Ajută la formațiunile benigne și maligne, crește conținutul de glicogen din ficat și mușchi, ceea ce ajută la îmbunătățirea muncii lor. Sucul de patlagină este un remediu excelent pe bază de plante pentru tuse, în special pentru copii când părinții se tem să aleagă un medicament. Aici natura însăși a pregătit-o. Sucul de pătlagină protejează membrana mucoasă a laringelui și a bronhiilor, reduce dorința de tuse, favorizează scurgerea sputei, previne dezvoltarea bacteriilor și dezvoltarea procesului inflamator în căile respiratorii superioare. Cu toate acestea, trebuie să știți că este contraindicat persoanelor cu aciditate ridicată a sucului gastric, deoarece patlagina promovează creșterea acestuia.

Patria anghinare din Ierusalim (sau pere de pământ) - America. Țara a fost adusă pe pământul nostru de marele om de știință rus N.I. Vavilov.
Pentru oameni, această cultură este cu adevărat de neprețuit. Avantajul său special este să nu acumuleze substanțe nocive - nici nitrați, nici radionuclizi. Din punct de vedere nutrițional, la fel ca cartofii, arată ca o floarea-soarelui.
Utilizat pentru tratamentul diabetului (conține inulină), gută, tulburări ale stomacului și intestinelor, cu anemie, urolitiază, ateroscleroză, pentru prevenirea cancerului, infarct, accident vascular cerebral, elimină toxinele din corp, radionuclizii.

Suc de varză albă.

Cu ajutorul sucului de varză, ulcerul duodenal poate fi tratat surprinzător de repede. Singura nemulțumire este formarea frecventă de gaze. Puteți folosi în mod egal suc de morcovi, care este mult mai gustos..

Sucul de varză are proprietăți excelente de curățare și reducere a greutății. Formarea gazelor în intestin se explică prin faptul că sucul de varză descompune produsele de putrefacție acumulate în intestin printr-o reacție chimică. Clismele vor ajuta la eliminarea atât a gazelor, cât și a deșeurilor care cauzează gaze. Dacă, după ce bei suc de varză, se formează o cantitate mare de gaz sau se simte anxietate, atunci acest lucru se poate datora unei stări toxice anormale a intestinelor. În acest caz, se recomandă curățarea intestinelor înainte de a consuma cantități mari din acest suc, consumând zilnic suc de morcovi sau un amestec de sucuri de morcov și spanac timp de două sau trei săptămâni cu curățare zilnică a clismelor. S-a observat că atunci când intestinele sunt capabile să absoarbă sucul de varză, acționează ca un agent de curățare ideal, în special pentru obezitate..
Un amestec de sucuri de morcov și varză oferă o sursă excelentă de vitamina C ca detoxifiant, în special pentru infecțiile gingivale care cauzează paradantoză.
Sucul de varză este foarte eficient, este utilizat pentru umflături și constipație. Deoarece constipația este principala cauză a erupțiilor cutanate, aceasta dispare odată cu utilizarea acestui suc.
Adăugarea de sare la varză nu numai că îi distruge valoarea, dar este și dăunătoare..
Sucul de varză proaspăt este utilizat pentru gastrita cronică, în special cu aciditate scăzută, ulcer gastric și ulcer duodenal 12, boli ale ficatului și splinei, obezitate.
Luați 1-2 pahare de 2-3 ori pe zi cu o oră înainte de mese într-o stare caldă.

Suc de morcov crud.

În funcție de starea persoanei, sucul de morcov crud poate fi băut de la 0,5 la 3-4 litri pe zi. Acest suc ajută la readucerea întregului corp la normal. Este cea mai bogată sursă de vitamina A, pe care organismul o absoarbe rapid. Acest suc conține o cantitate mare de vitamine B, C, D, E, K. Sucul de morcovi îmbunătățește pofta de mâncare, digestia și structura dinților.
O mamă care alăptează ar trebui să bea mult suc de morcovi în fiecare zi pentru a îmbunătăți calitatea laptelui. Sucul de morcov crud este un solvent natural pentru ulcer și cancer. Crește rezistența la infecții, funcționează foarte eficient împreună cu pancreasul, crește rezistența glandelor și a sinusurilor craniului facial și a organelor respiratorii ale corpului. Acest suc protejează sistemul nervos și este de neegalat pentru creșterea energiei și a forței. Pielea uscată, dermatita (inflamația pielii) și alte boli ale pielii sunt, de asemenea, motivul pentru carența în organism a acestor substanțe nutritive conținute în morcovii crudi. Același lucru se aplică bolilor oculare, cum ar fi oftalmia, conjunctivita etc..
Ca remediu împotriva ulcerelor și cancerelor, sucul de morcov crud este minunea epocii noastre. Cu toate acestea, este necesar ca acesta să fie gătit corect (bine extras din fibre), iar orice aliment care conține zahăr concentrat, amidon și orice fel de făină de cereale ar trebui să fie complet exclus. Țesuturile slăbite din cauza foametei celulare, numite ulcere și cancere, pot fi readuse la o stare mai sănătoasă prin utilizarea sucului de morcovi.

Castraveții sunt probabil cel mai bun diuretic. Cu toate acestea, castraveții au și alte proprietăți valoroase, cum ar fi îmbunătățirea creșterii părului; ele întăresc inima și vasele de sânge.
Castraveții conțin mai mult de 40%. potasiu, 10% sodiu, 7,5 la sută calciu, 20% fosfor, 4,7 la sută. clor.
Adăugarea de suc de castraveți la sucul de morcovi este foarte benefică pentru bolile reumatice, iar astfel de boli sunt o consecință a conținutului de acid uric din organism..
Adăugarea de suc de sfeclă la acest amestec accelerează procesul general. Conținutul ridicat de potasiu al castraveților îl face foarte valoros în tensiunea arterială crescută și scăzută. Sucul de castraveți ajută la dinții și gingiile sărace, cum ar fi paradantoze.
Unghiile și părul nostru au nevoie în special de o combinație de elemente care se găsesc în sucul proaspăt de castravete pentru a preveni despicarea și căderea părului..

Sucul poate fi util pentru prevenirea suprasolicitării miocardice. Calmează și întărește sistemul nervos, previne ateroscleroza și îmbunătățește memoria. Puteți lua până la 100 ml de suc pur. Efectul său este îmbunătățit atunci când este combinat cu alte sucuri, de exemplu, coacăze negre, mere, grapefruit (2: 2: 1: 1) sau roșii și usturoi (20: 20: 1).

Acest suc este unul dintre cei mai valoroși agenți tonici și întăritori. Este necesar să neutralizați supraaciditatea și să normalizați compoziția alcalină a corpului. Sucul crud de păpădie, obținut din frunze și rădăcini, combinat cu suc de morcovi și suc de frunze de nap, ajută la afecțiunile coloanei vertebrale și a altor boli ale oaselor și conferă, de asemenea, putere dinților, prevenind astfel boala parodontală și distrugerea lor.


Suc de piper verde.

Acest suc conține o abundență de siliciu, atât de esențial pentru unghii și păr, ajută și glandele și canalele sebacee. Amestecat cu suc de morcovi (25% până la 60% suc de piper) dă rezultate excelente în curățarea pielii de pete. Persoanele care suferă de formarea de gaze în intestine, de colici, spasm intestinal, au primit o mare ușurare când au băut 500 ml din acest suc zilnic

Pătrunjelul este verde, iar sucul său este unul dintre cele mai puternice sucuri, așa că nu ar trebui să beți niciodată mai mult de 30-60 ml din acest suc separat. Cel mai bine este dacă această cantitate este amestecată cu suc de morcovi, salată, spanac sau țelină. Sucul de pătrunjel proaspăt crud are proprietățile necesare metabolismului oxigenului și menținerea funcției suprarenale și tiroidiene normale. Elementele conținute în acesta sunt conținute într-o astfel de combinație încât contribuie la întărirea vaselor de sânge, în special a capilarelor și arterelor. Acest suc este un remediu excelent pentru bolile tractului genito-urinar și este foarte util în cazul pietrelor la rinichi și la vezica biliară, la nivelul vezicii urinare, cu nefrită, atunci când există proteine ​​în urină și alte boli ale rinichilor. A fost folosit cu succes pentru hidropiză. Este, de asemenea, eficient pentru boli ale ochilor și ale sistemului nervos optic, ulcerații ale corneei, cataractă, conjunctivită, oftalmie. Letargia elevilor în toate etapele este tratată eficient prin consumul de suc de pătrunjel crud amestecat cu suc de morcovi și țelină și suc de andive. Sucul de patrunjel amestecat cu suc de sfecla rosie este folosit cu succes pentru menstruatie. Crampele cauzate de nereguli menstruale se opresc foarte des cu utilizarea regulată a acestor sucuri. În același timp, amidonul, zahărul și carnea sunt excluse din dietă..

Sucul este luat împreună cu morcovul 1: 3, când trebuie să restabiliți rapid vederea, redusă cu o muncă intensă a ochilor. Sucul îmbunătățește respirația, activitatea inimii. Nu îl puteți bea cu inflamația rinichilor. Se ia pentru hipertensiune. Cantitatea de suc pe recepție nu trebuie să depășească 1 lingură.

Această sevă se obține din frunze și rădăcini și nu trebuie băută niciodată singură, deoarece provoacă o reacție puternică. În combinație cu sucul de morcovi, ajută la restabilirea tonusului membranei mucoase a corpului. Este deosebit de eficient dacă este băut în decurs de o oră de la administrarea sucului de hrean descris în capitolul relevant. Acest suc calmează, vindecă rănile și curăță corpul de mucus care a fost dizolvat de sucul de hrean. În plus, ajută la refacerea membranelor mucoase. De obicei, în majoritatea cazurilor, nu este necesar să se îndepărteze mucusul care cauzează fistula cu o intervenție chirurgicală. Operația elimină o anumită cantitate de mucus, dar efectul postoperator va fi în cele din urmă negativ. În acest scop, este mai bine să folosiți sos de hrean și lămâie, care oferă rezultate excelente. Motivul formării mucusului este consumul excesiv de lapte și produse lactate, concentrat, amidon, pâine și cereale.

Niciuna dintre legume nu conține un procent de calciu la fel de mare ca frunza de nap. Prin urmare, acest suc este un aliment excelent pentru copii și persoanele care suferă de înmuiere a dinților și a oaselor. Amestecând suc de frunze de nap cu suc de morcovi și suc de păpădie, obținem unul dintre cele mai eficiente mijloace pentru întărirea dinților și a tuturor celorlalte țesuturi osoase ale corpului. Conținutul de potasiu din frunzele de nap este atât de mare încât conferă acestui suc calitatea de a crește compoziția alcalină a corpului, mai ales dacă acest suc este amestecat cu țelină și suc de morcovi. Prin urmare, este o modalitate excelentă de a reduce aciditatea. Frunzele de nap sunt bogate în sodiu și fier.

Sucul de sfeclă este cel mai valoros suc pentru formarea globulelor roșii și pentru îmbunătățirea sângelui în general. Pentru femei, este deosebit de util dacă îl bei cel puțin 0,5 litri pe zi (amestecat cu suc de morcovi). Sucul de sfeclă singur, atunci când este consumat câte un pahar, poate provoca o reacție de curățare, și anume: ușoară amețeală sau greață. Experiența a arătat că la început este mai bine să beți un amestec în care predomină sucul de morcovi, apoi să creșteți treptat cantitatea de suc de sfeclă până când organismul își poate tolera mai bine efectul benefic de curățare. De obicei, este suficient de 1 până la 1,5 căni de suc de sfeclă roșie de 2 ori pe zi.

În timpul tulburărilor menstruale, sucul de sfeclă este foarte util, mai ales dacă în această perioadă sucul se bea în porții mici, nu mai mult de un pahar de vin (50-100 ml) de două sau trei ori pe zi. În perioada climacterică, o astfel de procedură dă un efect permanent mult mai mare decât efectul degenerativ al unui medicament din hormoni sintetici. Cea mai pozitivă proprietate este că sfecla conține peste 50%. sodiu și doar 5%. calciu. Acest raport este valoros pentru menținerea solubilității calciului atunci când, datorită consumului de alimente gătite, calciul anorganic s-a acumulat în corp în vasele de sânge, de exemplu, când venele sunt dilatate sau întărite, sau cheaguri de sânge, provocând tensiune arterială crescută și alte tipuri de tulburări cardiace. Conținutul de calciu al sfeclei roșii oferă nutriție generală pentru toate funcțiile fiziologice ale corpului, iar conținutul de clor este un excelent detergent organic al ficatului, rinichilor și vezicii biliare, stimulând, de asemenea, activitatea limfatică în întregul corp. Un amestec de suc de morcovi și sfeclă este cel mai bun producător natural de celule sanguine, în special celule roșii din sânge.
Stimulează formarea de celule roșii din sânge, îmbunătățește memoria, în special în ateroscleroză, dilată vasele de sânge. Pentru hipertensiune, acesta este unul dintre cele mai bune remedii naturale. Este indispensabil pentru anemie, îmbunătățește bunăstarea. Întărește sistemul nervos cu nevroză și insomnie. Este mai bine să lăsați sucul la frigider timp de câteva ore, să îndepărtați spuma și să o folosiți într-un amestec cu morcov într-un raport de 1: 4. Oamenii de știință maghiari consideră că sucul proaspăt poate îmbunătăți starea pacienților cu tumori maligne. Ei sfătuiesc să-l beți nu mai mult de 100 ml pe zi. Sucul poate fi obținut atât din legume rădăcinoase, cât și din blaturi tinere.

Vremea caldă și uscată este mai ușor de tolerat dacă bei un pahar de suc de țelină proaspătă dimineața și aceeași cantitate după-amiaza, între mese. Normalizează temperatura corpului și ne simțim minunat. Un amestec de suc de țelină cu alte sucuri este foarte util și oferă rezultate aproape fenomenale în caz de deficit de vitamine și alte afecțiuni.

Pentru tulburările nervoase rezultate din degenerare (degenerarea tecilor nervoase), utilizarea sucurilor de morcov și țelină ajută la refacerea acestora.
Dacă aportul alimentar nu conține suficient sulf, fier și calciu sau chiar există o cantitate mare din aceste elemente, dar acestea sunt lipsite de vitalitate, formă anorganică, atunci pot fi cauzate tulburări precum astmul, reumatismul, hemoroizii etc..
Îmbunătățește tonusul, îmbunătățește apetitul, efectul diuretic și laxativ. Este cel mai bine pentru persoanele obeze cu tulburări metabolice și oboseală. Sucul conține vitaminele C, B, B, PP. Pentru profilaxie, de obicei sunt suficiente una sau două lingurițe de suc de 3 ori pe zi cu 30 de minute înainte de mese, până la 100 ml pe zi. Astfel de combinații sunt populare: morcovi, sfeclă, țelină (8: 3: 5), morcovi, varză, țelină (1: 4: 5), morcovi, țelină, ridichi (8: 5: 3).

Suc de fasole verde.

Acest suc este util mai ales pentru diabetici. Diabetul este o boală cauzată de o dietă nesănătoasă, și anume consumul excesiv de amidon concentrat și zaharuri.
Se recunoaște că injecțiile cu insulină nu sunt un remediu pentru această boală. Diabetul nu este o boală ereditară; poate fi cauzată de consumul de mulți carbohidrați concentrați. S-a stabilit că sucul de fasole verde și varza de Bruxelles conține elemente care asigură secreția normală de insulină pentru întreținerea organelor digestive

Sucul de roșii proaspete crude este unul dintre cele mai sănătoase sucuri care au o reacție alcalină, cu condiția să nu existe zaharuri concentrate și amidon, altfel reacția va fi cu siguranță acidă.

Roșiile conțin un procent destul de mare de acid citric și malic, precum și un procent de acid oxalic. Acești acizi sunt utili și necesari pentru procesele metabolice ale corpului, dacă sunt sub formă organică. Dacă roșiile sunt fierte sau conservate, acești acizi devin anorganici și ca atare sunt dăunători organismului. În unele cazuri, formarea pietrelor la rinichi și vezică este o consecință directă a consumului de roșii fierte sau conservate sau a sucurilor acestora, în special cu amidon și zahăr..
Stimulează bine formarea sucului gastric, îmbunătățește activitatea inimii. Bând un pahar de suc, oferiți jumătate din necesarul zilnic de vitamine A și C. Acest suc este adesea folosit într-un amestec cu suc de mere, dovleac și lămâie (2: 4: 2: 1), mai ales atunci când trebuie să slăbiți..

Nu folosim suc de hrean, deoarece în această formă, uleiurile esențiale sunt foarte puternice, de aceea se recomandă utilizarea hreanului sub formă de gruel cu adaos de suc de lămâie de două ori pe zi, jumătate de linguriță pe stomacul gol. Acest amestec ajută la descompunerea mucusului în locurile de acumulare a acestuia, fără a deteriora membrana mucoasă. În plus, mușchiul de hrean cu suc de lămâie este un diuretic puternic, deosebit de valoros pentru umflături și hidropiză. De regulă, cele mai satisfăcătoare rezultate se obțin atunci când se utilizează grâu de hrean în raport: un amestec de 2-3 lămâi (suc) și 150 g hrean.

Cicoarea are substanțele nutritive de care sistemul optic al ochilor are nevoie în mod constant. Prin adăugarea sucului de morcovi, pătrunjel, țelină la acest suc, furnizăm sistemul muscular al ochilor, ceea ce oferă rezultate uimitoare în recuperarea defectelor de vedere..
250-500 ml dintr-un amestec din acest suc zilnic restabilește vederea normală timp de câteva zile sau săptămâni și, în multe cazuri, este eliminată necesitatea de a purta ochelari..

Sucul de măcriș este excelent pentru a ajuta la refacerea intestinelor lente. Această legumă este bogată în oxalat de potasiu, care este valoros pentru corpul uman în starea sa organică. Nu ar trebui să mănânci niciodată măcriș fiert. Măcrișul conține o cantitate deosebit de mare de fier și magneziu, de care sângele are nevoie în mod constant și o cantitate imensă de elemente de curățare - fosfor, magneziu, siliciu, sulf, care sunt necesare pentru toate părțile corpului, de la cap până la picioare. Combinația acestor elemente face ca sucul oxalic să fie foarte valoros pentru hrana tuturor glandelor corpului uman..


Amestec de sucuri de morcov, sfeclă și castraveți.
Pietrele și nisipul din vezica biliară și din rinichi sunt rezultatul natural al eșecului organismului de a elimina calciul acumulat, format ca urmare a consumului de amidon concentrat și zahăr..
Sucul unei lămâi amestecat cu 0,5 căni de apă fierbinte de mai multe ori pe zi și 0,5 căni dintr-un amestec de sucuri de morcov, sfeclă roșie și castraveți (de 3-4 ori pe zi) vor ajuta pietrele la rinichi și nisipul să dispară în câteva zile sau săptămâni ( în funcție de dimensiunea și numărul de pietre).
Un amestec de sucuri de morcovi, sfeclă roșie și castraveți oferă un remediu excelent pentru curățarea vindecării vezicii biliare, a ficatului, precum și a prostatei și a altor gonade. În același timp, trebuie să vă abțineți măcar o vreme de la consumul de zahăr și amidon concentrat, precum și de carne, astfel încât permite corpului să revină la normal

Strugurii.
Era cunoscut pentru proprietățile sale de vindecare ridicate încă din Mesopotamia și Babilonul în urmă cu 5500 de ani. Strugurii au fost aduși în Rusia în 1613, de atunci popularitatea sa a crescut.
Strugurii conțin potasiu, calciu, magneziu, mangan, cobalt, vitaminele C, P, PP, B, B, B, acid folic, caroten. Strugurii sunt bogați în carbohidrați (18-20%), acizi organici (malic, salicilic, citric, succinic, formic etc.).
Strugurii sunt un agent diuretic, laxativ și expectorant eficient, util pentru afecțiunile rinichilor, plămânilor, ficatului, gutei și hipertensiunii, este utilizat ca tonic general. Soiurile de struguri precum Isabella, Muscat, Cabernet, Hamburg au un efect antimicrobian pronunțat. Sucul de struguri are un efect tonic. Este util pentru epuizarea sistemului nervos (astenie) și pierderea de energie. Bogat în glucoză. Are proprietăți diuretice, diaforetice. Reduce colesterolul din sânge. Trebuie să beți suc cu o oră înainte de mese de trei ori pe zi. Începeți cu o jumătate de pahar de suc și, până la sfârșitul cursului, după 1-1,5 luni, aduceți până la 2 pahare pentru o întâlnire. Nu puteți bea în cantități mari cu tendință la diaree, diabet zaharat, obezitate, ulcer gastric, procese inflamatorii cronice în plămâni.

Este util pentru efectul său general de întărire asociat cu efectul asupra digestiei și absorbției alimentelor. Este un stimulent biogen și tratează bolile pancreasului. Este utilizat pentru anemie, dacă este necesar, pentru purificarea sângelui. Bea 0,5-1 pahar de suc de 3 ori pe zi cu 30-40 de minute înainte de mese. Trebuie respectată o dietă adecvată. Cursul tratamentului durează 2-4 luni, urmat de o pauză lunară și repetarea cursului, dar trebuie avut în vedere faptul că are un efect astringent și, în unele cazuri, poate provoca constipație.
Sucul este, de asemenea, luat pentru tulburări gastro-intestinale, după boli infecțioase și intervenții chirurgicale ca tonic general.


Grapefruit.
Coacând în decembrie, fructele de grapefruit își păstrează perfect valoarea completă până în iulie. Este cunoscut pentru calitățile sale dietetice și medicinale ridicate - îmbunătățirea digestiei, scăderea tensiunii arteriale, normalizarea funcției hepatice, restabilirea puterii corpului. Grapefruitul este un însoțitor demn de lămâie, dar poate chiar ușor înaintea acestuia, deoarece are un gust plăcut: trebuie doar să știți că toată amărăciunea se află în partițiile dintre felii, care ar trebui îndepărtate.
Pentru ateroscleroză, hipertensiune, oboseală, luați 0,25 pahare cu 20-30 de minute înainte de mese, iar pentru insomnie, 0,5 pahare pe timp de noapte.
Luați suc cu pulpă în absența poftei de mâncare, încălcarea procesului digestiv.

Pară
A fost cunoscut încă din preistorie. Această cultură a apărut în Grecia Antică acum mai bine de 3 mii de ani. Pera a intrat în Rusia din Bizanț, în regiunea Moscovei a început să fie crescută din secolul al XVI-lea. Pereul conține vitaminele C și B, zaharuri, fibre, acizi organici. Are efect diuretic și antimicrobian, util pentru calculii renali și infecțiile tractului urinar.

Pepene.
Este bogat în zaharuri (până la 13%), vitamine - C, PP, caroten, acid folic, precum și fier și fibre. Util pentru constipație, ateroscleroză, hemoroizi, boli ale sângelui, rinichilor și sistemului cardiovascular. Există dovezi ale unui efect calmant (sedativ) al pepenelui galben asupra sistemului nervos central


Suc de lămâie.
Lămâia este foarte bogată în săruri minerale, în special în vitamina C și acid citric, astfel încât consumul său este foarte important pentru organism. Are un puternic efect antimicrobian, antiseptic. De exemplu, în sudul Egiptului, unde scorpionii sunt obișnuiți, sătenii sunt adesea înțepați de scorpioni. Apoi iau doar o lămâie, o taie în jumătate, o pun jumătate pe locul înțepăturii și suge cealaltă jumătate și totul dispare..
Sucul de lămâie este luat pentru ateroscleroză, boli ale tractului gastro-intestinal, urolitiază, metabolismul afectat, hemoroizi, afecțiuni febrile. O puteți bea adăugând sucul de 0,5 lămâie la 0,5 căni de apă fierbinte, de 2-3 ori pe zi. De asemenea, se adaugă la salatele proaspete de legume fără adăugarea de sare de masă. Sucul de lămâie diluat în apă (0,5 lămâie în 0,5 căni de apă caldă) este util pentru clătirea cu angină, boli inflamatorii ale mucoasei gurii și faringelui. De asemenea, sucul este utilizat ca medicament extern pentru bolile fungice ale pielii..
Cu boală de piatră în vezica biliară, beți 10-12 pahare și aproximativ 1,5 litri de amestec de sucuri de morcov, sfeclă roșie și castraveți pe tot parcursul zilei. Într-o zi sau două, vor începe atacuri de durere severă, câte 10-15 minute fiecare. În ziua 6-7, va exista o criză cu durere severă, apoi durerea va dispărea și, la scurt timp, totul va trece și piatra va dispărea. Pentru dureri foarte severe, consultați un medic pentru analgezice

Rowan.
Încă din cele mai vechi timpuri a fost folosită ca plantă medicinală. Conține vitaminele C, P, K, E, caroten, glucoză și fructoză, acizi organici, taninuri.
Cenușa de munte este curativă pentru hipertensiune arterială, ateroscleroză, are efect diuretic și hemostatic. Sucul de sorba în medicina populară este utilizat pentru hemoroizi, gastrite cu aciditate scăzută. Phytoncides Rowan sunt dăunătoare Staphylococcus aureus, Salmonella și mucegai. Acidul sorbic, care are proprietăți bactericide, este izolat din cenușa de munte; este utilizat pentru conservarea sucurilor și a legumelor. Fructele proaspete și sucul de sorban sunt utilizate pentru dizenterie (luați 100 de grame de fructe de 3 ori pe zi cu 20-30 de minute înainte de mese). Sucul de sorba din fructele de padure stoarse ia 1/4 cana de 2-3 ori pe zi cu 30 de minute inainte de mese.

În ultimii ani, chokeberry a devenit din ce în ce mai popular. Și acest lucru este adevărat. Conține vitaminele C, B, E, P, PP, caroten, zaharuri (până la 8%), acizi organici, mangan, cupru, bor, iod, magneziu și fier. Chokeberry este eficient pentru hipertensiune și ateroscleroză. Chokeberry este, de asemenea, util pentru gastrita cu aciditate scăzută, toxicoza capilară, toxicoza femeilor însărcinate. Phytoncides Chokeberry întârzie dezvoltarea Staphylococcus aureus, bacil dizenterie.


Prună.
Merită atenția ca plantă medicinală. Prunul este un hibrid natural de prune de cireș și de păducel. Conține până la 16 la sută. Zaharuri, pectine, potasiu, vitaminele C, B, PP, caroten, acizi organici. Pruna (în special uscată - prune) are un efect laxativ și diuretic pronunțat, are un efect de vindecare în ateroscleroză, colecistită, ficat, inimă, boli de rinichi și hipertensiune.

Dovleac.
Una dintre cele mai bune plante alimentare diuretice este dovleacul. Conține săruri de potasiu, calciu, magneziu, fier, precum și zahăr, vitaminele C, B, B, PP, caroten, proteine, fibre. O substanță a fost izolată din dovleac care inhibă dezvoltarea bacililor tuberculi. Semințele de dovleac sunt un agent antihelmintic popular.
Dovleacul este util în special pentru boli de inimă, boli de rinichi, obezitate, hipertensiune, constipație și colecistită.

Coacăze.
În ceea ce privește conținutul de mangan, acesta depășește toate celelalte fructe de pădure, fructe și legume. Vitaminele C, B, B, caroten, taninuri, pectine, zaharuri (5-6 la sută), acizi malici, chinici, succinici și lactici se găsesc și în afine. Afinele sunt utilizate pe scară largă pentru bolile tractului gastro-intestinal, în special pentru gastrita cu aciditate scăzută, infecții intestinale, hepatită, precum și pentru anemie, calculi renali, gută, reumatism, boli ale pielii. Deoarece coada îmbunătățește vederea, este recomandată persoanelor a căror profesie necesită o viziune bună..
Afinele reduc nivelul zahărului din sânge și, prin urmare, sunt benefice pentru diabet. Aportul pe termen lung de afine proaspete ajută la constipație. Fitonicidele de afine au un efect dăunător asupra bacilului dizenteriei, stafilococilor, agenților cauzatori ai difteriei, febrei tifoide.

Merele.
Cea mai comună plantă fructiferă din țara noastră este mărul. A fost cunoscut omenirii din cele mai vechi timpuri. Mărul era cunoscut în Egipt, Palestina, Grecia, Roma. În Rusia, primele livezi de mere au fost așezate la Kiev pe teritoriul Lavrei Kiev-Pechersk sub Iaroslav cel Înțelept. Merele conțin vitaminele C, B, B, P, E, caroten, conțin mult potasiu, fier, mangan, calciu, pectine, zaharuri, acizi organici. Un remediu excelent pentru scleroză. Eficient pentru infecții intestinale, boli de inimă, boli de rinichi, hipertensiune arterială, obezitate, anemie, gută, pietre la rinichi. În acest din urmă caz, se recomandă să beți o băutură din coajă de mere uscată (1 lingură de pulbere de coajă pe pahar de apă clocotită). Soiurile de mere acre sunt recomandate pentru diabet.
Phytoncides de mere sunt active împotriva agenților cauzali ai dizenteriei, Staphylococcus aureus, Proteus, virusuri gripale A. Activitatea antimicrobiană a phytoncides crește de la periferia fătului până la centru. Medicii recomandă să consumați mere în perioada după ce ați suferit un infarct.

suc de mere.
Întărește bine sistemul cardiovascular, este util pentru persoanele cu muncă mentală. Există destul de multe elemente hematopoietice în suc. Pentru obezitate, se face un amestec de sucuri: suc de mere - 100 ml, suc de pepene galben - 50 ml, suc de roșii - 5 ml, suc de lămâie - 25 ml. De asemenea, administrat cu deficit de vitamine și anemie.
Cu ateroscleroză, hipertensiune, obezitate, boli ale vezicii biliare, luați 0,5 căni cu 15-30 minute înainte de mese. Soiurile acre (de exemplu, Antonovka) sunt luate pentru boli de stomac cu aciditate scăzută și constipație

TOTUL DE MAI SUS SE APLICĂ NUMAI SUCURILOR PROSPITE, care trebuie consumate în maxim 10 minute de la preparare.

Totul despre sucuri

Este un lichid nutritiv și fortificat obținut prin presarea fructelor, fructelor de pădure și a legumelor. Pentru a obține suc de calitate, trebuie folosite doar fructe proaspete și coapte. Mere, cireșe, căpșuni, căpșuni, zmeură, prune, pere, gutui, piersici, caise, struguri, grapefruit, portocale, lămâie, tei, mandarine, fructe de pasiune, papaya, mango, kiwi, pomelo, mure, afine, rodie, coacăze, agrișe, roșii, țelină, pătrunjel, morcovi, sfeclă, ridichi, varză, dovlecei, castraveți, ardei și altele.

Există un sistem de clasificare de bază pentru tipurile de suc:

  1. 1 suc proaspăt stors, care este produs imediat înainte de consum din produse proaspete;
  2. 2 suc stors direct este o băutură produsă într-un mediu de producție, procesată la temperatură și turnată în pungi sigilate;
  3. 3 suc reconstituit - o băutură făcută prin diluarea sucului concentrat cu apă și îmbogățită suplimentar cu vitamine;
  4. 4 suc concentrat - o băutură din care cea mai mare parte a apei a fost extrasă cu forța pentru a dubla conținutul de substanță uscată;

Pe lângă sucurile clasice, producătorii produc produse din sucuri, care includ:

  • Nectar - acest tip de suc este produs în principal din acele fructe și fructe de pădure pentru care utilizarea tehnologiei de extracție directă nu este posibilă din cauza prea multă dulceață, aciditate sau vâscozitate a fructelor. Acestea includ cireșe, banane, rodie, coacăze, piersici și altele. De asemenea, în producția de nectare se pot adăuga acidifianți naturali, îndulcitori, arome și conservanți pentru a stabiliza gustul, culoarea și aroma. Ca procent, ponderea piureului natural de fructe este de 20-50% din volumul total al băuturii.
  • O băutură cu suc este o băutură făcută prin diluarea semnificativă a piureului de fructe cu apă. În același timp, masa de substanță uscată din aceasta variază de la 5 la 10%. De obicei, astfel de băuturi sunt reprezentate de fructe și fructe de pădure destul de exotice: mure, mango, cactus, fructul pasiunii, tei și altele..
  • Morse este o băutură făcută prin diluarea piureului de fructe cu apă cu zahăr adăugat. În acest caz, ponderea substanței uscate este de cel puțin 15% din volumul total al băuturii.

Acasă, sucurile pot fi obținute folosind un storcător manual sau electric sau folosind un storcător. Trebuie amintit că, atunci când faceți sucuri din fructe de pădure osoase (zmeură, coacăze, mure), este mai bine să folosiți un storcător manual, deoarece sita electrică se înfundă rapid cu tort și necesită curățare frecventă cu o perie grosieră.

Sucurile sunt folosite pentru prepararea băuturilor din fructe, a muselor, a marmeladei, a jeleului și a jeleului. Pot fi, de asemenea, conservate. Totuși, în același timp, acestea trebuie să fie în mod necesar supuse fierberii (nu mai mult de un minut) pentru a opri procesele de fermentare și acrare. Este imperios necesar ca după rularea sucurilor în borcane, să fie păstrate la temperatura camerei timp de 2 săptămâni. În această perioadă, puteți determina acele bănci în care se scurge aer.

Sucurile proaspăt stoarse sunt considerate cele mai utile. Dar trebuie consumate imediat după preparare. Când sunt depozitate în frigider, are loc procesul de oxidare și se pierd mai multe vitamine. Sucurile de conserve deschise pot fi refrigerate până la două zile într-un recipient sigilat. Când ambalajul este strâns, sucurile din fabrică ambalate își pot păstra proprietățile de la 6 la 12 luni, totuși, când sunt deschise, producătorii recomandă păstrarea lor în frigider pentru cel mult 1-2 zile.

Beneficiile sucului

Sucurile sunt o comoară de vitamine și minerale. Prin consumul de sucuri, corpul este umplut cu o compoziție concentrată de nutrienți care nu poate fi obținută cu utilizarea obișnuită a fructelor. La urma urmei, este destul de dificil să mănânci un kilogram de fructe dintr-o dată. Datorită stării lichide, sucurile sunt absorbite rapid de membrana mucoasă a stomacului și a intestinelor, prin urmare, nu necesită costuri suplimentare de energie pentru procesare. Acestea îmbunătățesc digestia, activează enzimele, elimină toxinele și stabilizează echilibrul acido-bazic al sângelui și al limfei.

Fiecare tip de suc are propriile sale proprietăți pozitive și propriul set de vitamine. Cele mai populare sunt:

Sucuri de fructe

Sucul de portocale conține vitamine (C, K, A, grupa B, E), minerale (cupru, potasiu, fosfor, fier, calciu, magneziu, seleniu, zinc), mai mult de 11 aminoacizi. Acest suc are multe proprietăți pozitive. Se utilizează pentru întărirea sistemului imunitar, reducerea manifestărilor deficitului de vitamine, în lupta împotriva răcelilor, inflamației articulațiilor, gingiilor și plămânilor, ateroscleroza, anemia, la temperaturi ridicate și tensiunea arterială. Medicii recomandă să beți suc de portocale de cel mult 3 ori pe săptămână timp de 200 g. În caz contrar, este necesară o activitate fizică crescută pentru a neutraliza acidul.

Sucul de grepfrut include vitamine (C, PP, E, K, B1, B2), acizi și minerale (magneziu, potasiu, fosfor, calciu, iod, fier, cupru, zinc, mangan și altele). Are proprietăți antiseptice, antiinflamatoare, antialergice. Ar trebui utilizat pentru procesele inflamatorii ale sistemului respirator, epuizarea nervoasă, tulburările de somn, hipertensiunea arterială și varicele. Ar trebui să utilizați cu atenție sucul de grapefruit atunci când luați medicamente, deoarece substanțele fetale pot modifica efectul medicamentelor asupra organismului.

Sucul de prune conține vitaminele A, PP, potasiu, calciu, magneziu. Folosesc acest suc pentru a elimina excesul de apă din corp, pentru a reduce nivelul de aciditate al stomacului și colesterolul din sânge, cu constipație cronică.

Sucul de mere este unul dintre cele mai utile și hipoalergenice sucuri, care este bogat în vitamine (grupele B, C, E, A), minerale (potasiu, fosfor, fier, cupru, sodiu, magneziu, seleniu, sulf) și acizi organici. Se utilizează pentru ateroscleroză, reumatism, artrită, boli de ficat și rinichi, precum și urinare și colelitiază. Substanțele cu suc de mere întăresc părul, unghiile, dinții, cresc hemoglobina, refac țesutul muscular după efort fizic.

Sucuri de fructe de padure

Sucul de struguri conține vitamine (A, C, B1, B2), minerale (potasiu, calciu, cupru, seleniu, fier, fosfor, magneziu, sulf), acizi organici și substanțe alcaline. Consumul de suc stimulează activitatea măduvei osoase și producerea de celule roșii din sânge, crește nivelul de hemoglobină, curăță corpul de toxine, colesterol în exces și accelerează metabolismul. Sucul de struguri are un efect benefic asupra activității aproape tuturor organelor corpului (stomac, inimă, intestine, ficat, articulații, mucoase și piele). Are un efect diuretic și defensiv ușor.

Sucul de pepene verde include vitamine (C, PP, A, B1, B2, B6, B12), minerale, fibre și substanțe care conțin zahăr. Sucul are cel mai puternic efect diuretic, dizolvă nisipul din rinichi și vezică, dar în același timp acționează ușor fără a irita organele. De asemenea, se bea cu anemie, după expunerea la radiații, boli hepatice și intestinale, cu gută și ateroscleroză..

Sucuri de legume

Sucul de țelină conține vitamine (grupa C, B) și minerale (calciu, fosfor, potasiu). Este recomandat să-l beți pentru a restabili puterea în timpul efortului mental și fizic, supraponderalitatea, pentru a îmbunătăți pofta de mâncare și digestia..

Compoziția sucului de dovleac conține vitamine (A, E, B1, B2, B6), minerale (potasiu, fier, magneziu, fosfor) și acizi organici. Este recomandat pentru diabet, obezitate, pietre la nivelul vezicii urinare și rinichi, colesterol ridicat, boli ale tractului gastro-intestinal, inimă, prostată.

Sucul de roșii conține vitaminele A și C, acizi organici (malic, citric, oxalic), minerale (magneziu, potasiu, sodiu, calciu). Normalizează metabolismul, previne fermentarea în intestine, întărește mușchiul inimii și vasele de sânge.

Sucul de sfeclă este cel mai util femeilor în perioada de schimbări hormonale din organism (menstruație, menopauză). Este bogat în fier, potasiu, iod, magneziu. Are un efect benefic asupra sistemului circulator, stimulând producția de eritrocite, subțierea sângelui, scăderea presiunii și curățarea vaselor de plăcile grase. Acest suc trebuie băut cu grijă, deoarece utilizarea excesivă a acestuia poate provoca greață și amețeli.

Sucul de morcovi conține vitamine (A, C, D, grupele B, E), minerale (magneziu, potasiu, siliciu, calciu, iod). Compoziția bogată a sucului ajută la tratamentul multor boli ale sistemului cardiovascular, nervos și imunitar, ochi, rinichi, glanda tiroidă, deficit de vitamine, anemie, poliartrită. Consumul excesiv de suc de morcovi poate provoca decolorarea pielii de la galben la portocaliu.

Sucul de varză este saturat cu vitamine (C, K, D, E, PP, B, U). Este utilizat în tratamentul bolilor tractului gastro-intestinal, splinei, ficatului, aterosclerozei, răcelii și pneumoniei. Datorită substanțelor specifice, acest suc previne procesele de conversie a carbohidraților în grăsimi, de aceea nutriționiștii recomandă consumul acestuia pentru pierderea în greutate.

Pentru a îmbunătăți gustul și a crește nutrienții, puteți combina sucurile mai multor fructe, fructe de pădure sau legume..

Rău de suc și contraindicații

Sucurile cu un conținut ridicat de acid nu sunt recomandate persoanelor cu boli gastro-intestinale, care sunt însoțite de un nivel crescut de aciditate, precum și în timpul exacerbării gastritei și a bolilor ulcerului peptic. De asemenea, entuziasmul excesiv pentru sucurile acre poate duce la distrugerea smalțului dinților..

Terapia cu sucuri: curățăm corpul cu sucuri naturale

Cu toții vrem să păstrăm tineretul și sănătatea timp de mulți ani. După cum știți, pentru aceasta trebuie să beți sucuri naturale din fructe și legume proaspete cât mai des posibil. Serghei Bershtein, nutriționist, dr.

- Terapia cu suc este refacerea corpului într-un mod natural, atunci când o anumită perioadă de timp o persoană consumă doar sucuri proaspete, în timp ce refuză orice alt aliment. Această tehnică contribuie la curățarea generală a întregului corp, are un efect tangibil de vindecare..

Proprietățile vindecătoare ale sucurilor vă permit să redați frumusețea externă și să întineriți corpul în ansamblu. Sucurile contribuie la creșterea activității enzimelor, îmbunătățind astfel procesele metabolice din organism.

Terapia cu suc favorizează pierderea în greutate, deoarece.

  • promovează o asimilare mai completă a proteinelor, grăsimilor și carbohidraților,
  • neutralizând toxinele și îndepărtându-le din corp.

Cu ajutorul sucurilor poți

  • crește imunitatea,
  • întărește pereții vaselor de sânge,
  • îmbunătăți circulația sângelui.

Efectul puternic de curățare al acestui tip de terapie asupra organismului se datorează faptului că sucurile naturale proaspăt preparate sunt absorbite extrem de repede - după 15-30 de minute, în timp ce vasele de legume necesită câteva ore pentru digestie și asimilare completă. Absorbția rapidă a sucurilor ajută la ameliorarea organelor sistemului digestiv.

Specialiștii din sanatoriul nostru au propus o metodologie originală, care este realizată de curs și include aportul a 20 de combinații diferite de sucuri de fructe și legume. De multe ori nu este ușor să treci printr-un program de curățare a sucurilor acasă. La urma urmei, este foarte important să respectați în mod clar o anumită schemă..

Iată câteva sucuri utilizate în programele de wellness:

Suc de morcovi

Este considerat „regele” printre sucurile de legume. Este bogat în vitamine și microelemente și se combină bine cu toate celelalte sucuri. Când este luat în mod regulat

  • perfect tonuri,
  • ajută la digestie,
  • susține funcția renală,
  • crește rezistența organismului la infecții,
  • îmbunătățește funcția sistemelor nervoase și hormonale.

Sucul de morcovi este benefic în special pentru cei care doresc să curețe rinichii, ficatul și vezica biliară. De asemenea, sucul de morcovi are un efect pozitiv asupra intestinelor, crescându-i activitatea fizică..

suc de mere

Este sărac în calorii, conține mult fier (ceea ce înseamnă că este util pentru anemie), ajută la îndepărtarea pietrelor la rinichi. Substanțele pectinice, în care merele sunt bogate, acționează ca adsorbanți, curățând organismul de toxine. suc de mere

  • întărește sistemul cardiovascular,
  • îndepărtează metalele grele din corp.

Conține acizi din fructe care previn îmbătrânirea și este, de asemenea, un bun remediu pentru prevenirea și tratamentul disbiozei intestinale.

Suc de țelină

Sunt bogate în oligoelemente utile precum

  • sodiu,
  • magneziu,
  • fier,

ceea ce este foarte bun pentru sânge. Sucul de țelină crește tonusul general al corpului, are efecte diuretice și laxative. Este ideal pentru persoanele cu tulburări metabolice și oboseală..

Suc de dovleac

  • Curăță sistemul renal-vezical,
  • le stimulează munca,
  • îndepărtează excesul de lichid din corp, facilitând trecerea urinei.

Acest suc este neobișnuit de bogat în vitamine (în special, caroten), minerale, acizi organici și, în același timp, conține puține fibre, ceea ce îl face foarte util pentru toate bolile tractului gastro-intestinal. Pectinele cu suc de dovleac elimină excesul de colesterol din organism.

Suc de spanac

Unul dintre cele mai importante alimente pentru întregul tract digestiv. Spanacul conține o cantitate mare de vitamine C și E, a căror deficiență duce la diverse boli.

Suc de varză

Ideal pentru obezitate. este el

  • tratează ulcerul duodenal,
  • ameliorează constipația,
  • utilizat pentru erupții cutanate.

Sucul de varză este foarte hrănitor (conține o cantitate mare de vitamine, enzime, săruri).

Suc de sfeclă

Acesta este cel mai valoros suc pentru îmbunătățirea compoziției sângelui. El este grozav

  • curăță rinichii, ficatul și vezica biliară,
  • stimulează fluxul limfatic.

Sucul de sfeclă roșie este utilizat pentru scăderea tensiunii arteriale crescute, combaterea tulburărilor cardiace, a tulburărilor menstruale. Este util și în timpul menopauzei..

Suc de citrice (grapefruit, lămâie)

Are un puternic efect de curățare, activând sistemele excretoare ale corpului.

Încorporați Pravda.Ru în fluxul dvs. de informații dacă doriți să primiți comentarii și știri operaționale:

Abonați-vă la canalul nostru în Yandex.Zen sau în Yandex.Chat

Adăugați Pravda.Ru la sursele dvs. din Yandex.News sau News.Google

De asemenea, vom fi bucuroși să vă vedem în comunitățile noastre pe VKontakte, Facebook, Twitter, Odnoklassniki.

Toate sucurile - Echipamente pentru un stil de viață sănătos și PP

All Juices - importator și magazin de echipamente pentru alimentația sănătoasă din Coreea de Sud, SUA și Europa.

• blenderele
• dezhidratatoare
• storcătoare cu șurub
Afișați mai multe...
• germinatoare automate
• mori de casă
• prese de ulei
• masaje

Furnizăm exclusiv echipamente către Rusia: Tribest, Hurom, Omega, Excalibur, Lequip, Sana Products, Komo, Welbutech.

• transport gratuit în Rusia
• centru de service autorizat
• furnizăm echipamente de 10 ani
• numai produse de marcă
• plata la primire
• garanție de până la 15 ani

Vom fi bucuroși să vă oferim sfaturi detaliate de înaltă calitate privind alegerea echipamentului.

  • Postări în comunitate
  • Căutare

Toate sucurile - Tehnică pentru un stil de viață sănătos și PP.

De ce ai nevoie de un storcător cu două șuruburi pentru a stoarce plantele sălbatice?

În ceea ce privește conținutul de nutrienți, plantele sălbatice colectate departe de oraș vor oferi cu ușurință cote verzi, legume sau fructe din supermarket.

Cel mai bun mod de a consuma plante sălbatice este sucul proaspăt stors. Astfel, ierburile nu sunt tratate termic și toate oligoelementele benefice sunt reținute în ele. Dar nu fiecare dispozitiv este capabil să facă față unei sarcini atât de dificile precum presarea plantelor sălbatice..

Cum se alege un storcător de plante sălbatice? Aflați din articolul nostru: http://vsesoki.ru/blogs/stati/luchshie-sokovyzhimalki..

Toate sucurile - Tehnică pentru un stil de viață sănătos și PP.

În Rusia, frunzele tinere și lăstarii de vis au fost folosiți pentru hrană după o lungă iarnă, când toate rezervele de cereale și alte produse se epuizau.

A existat chiar o zicală „a trăi pentru a dormi”, care înseamnă „a trăi până la primăvară și căldură”. Datorită valorii sale nutritive ridicate, curgerea a contribuit la salvarea de deficitul de vitamine din primăvară.

Pentru mai multe informații despre beneficiile și proprietățile medicinale ale somnolenței, când și unde să o colectați, precum și despre cum să o utilizați corect, citiți articolul nostru: http://vsesoki.ru/blogs/stati/chem-polezna-trava-snyt..

Toate sucurile - Tehnică pentru un stil de viață sănătos și PP.

„Sunt vegetarian și anti-alcool, așa că îmi pot folosi mintea la o utilizare mai bună”.

Toate sucurile - Tehnică pentru un stil de viață sănătos și PP.

Urzica nu este doar o buruiană dăunătoare, ci și un produs alimentar și cosmetic deosebit de valoros..

În scopuri medicinale, frunzele de urzică sunt frecvent utilizate. Conțin rezerve de acid ascorbic, vitaminele A, B, C, E, K, clorofilă, glicozide, caroten, acid formic și ferulic. De exemplu, urzicile au de 200 de ori mai multă vitamina C decât merele..
Afișați mai multe...

Urzica este utilizată pentru prevenirea și tratamentul bolilor sistemului circulator. Datorită conținutului ridicat de taninuri, urzica are proprietăți hemostatice puternice. Consumul de suc de urzică va ajuta la scăderea nivelului de zahăr din sânge, la creșterea coagulării sângelui și la creșterea hemoglobinei. Tratarea cu suc de urzică poate ajuta la creșterea producției de celule roșii din sânge.
Planta este utilizată eficient pentru boli ale gâtului și cavității bucale. Sucul de urzică favorizează regenerarea membranelor mucoase. Se folosește la gargară cu dureri în gât și alte boli cauzate de streptococi și stafilococi. De asemenea, sucul de urzică este utilizat ca agent profilactic pentru întărirea gingiilor, tratarea gingivitei, parodontitei, stomatitei..
Consumul de suc de urzică proaspăt va ajuta la prevenirea erupțiilor cutanate.

Sucul de urzici poate fi folosit pentru uz extern. Este cunoscut pentru proprietățile sale de vindecare a rănilor - comprese sunt aplicate pe tăieturi și zgârieturi pentru vindecarea lor rapidă. Planta uscată are proprietăți bactericide, poate fi presărată pe răni proaspete.